Vill du göra skillnad på riktigt?

Bli certifierad HHR-instruktör

Som certifierad HHR-instruktör är du inte bara utbildare i psykologisk första hjälpen – du är en nyckelperson i arbetet med att förbättra sociala arbetsmiljön (en del av OSA) ute på svenska arbetsplatser.

Genom att utbilda i HHR-metodiken ger du företag:

✔️ Ett konkret, mänskligt och lättförståeligt språk för att prata om psykisk hälsa och ohälsa

✔️ Verktyg för att tidigt upptäcka varningstecken, så att chefer och kollegor vågar agera i tid

✔️ En evidensbaserad metod samt kvalitetssäkrad utbildning

✔️ En helt fristående utbildning men som också kompletterar OSA – och stärker den sociala hållbarheten på ett företag.

✔️ En starkare kultur där öppenhet, empati och ansvar får ta plats i det dagliga arbetet

✔️ Ett mycket viktigt komplement till att jobba med exempelvis BAM på arbetsplatsen

Som instruktör hjälper du företag att gå från tystnad och osäkerhet – till tydlighet, trygghet och faktisk förändring. Det sparar både pengar och mänskligt lidande.

Välkommen av Nina Plöen Stenström – instruktörsansvarig Sverige

När du utbildar dig till HHR-instruktör är Nina Plöen Stenström din trygga guide och handledare. Hon välkomnar alla nya instruktörer och finns tillgänglig för att svara på frågor, ge stöd och vägleda dig i din roll.

Med sin erfarenhet och engagemang ser Nina till att du får en smidig start och känner dig säker i din instruktörsroll. Har du funderingar eller behöver hjälp längs vägen? Hör av dig till Nina – hon finns här för dig!

kontakt@yourminds.se

Nina Plöen Stenström instruktörsansvarig

Har du hjärtat på rätta stället?

För att arbeta som instruktör kan det vara fördelaktigt att ha en bakgrund inom områden som HR, hälsa, eller arbetsmiljöutbildningar.

Högskoleutbildning är inte ett krav – vi värdesätter istället erfarenhet, engagemang och ett genuint intresse för människor, samt en passion för att skapa hållbara och hälsosamma arbetsplatser.

Bli HHR-instruktör

Välkommen att anmäla dig till nästa instruktörs-utbildning!

Anmäl ditt intresse för att bli HHR-Instruktör.

Anmäl ditt intresse, så hör vi av oss inom kort!

Bli återförsäljare!

Just nu expanderar vi fort och behöver återförsäljare i hela landet! Du behöver inte vara instruktör för att sälja, men brinna för dessa frågor.

Bli återförsäljare för yourminds
Bli återförsäljare
HHR – instruktörsutbildning

HHR – instruktörsutbildning

Du kan exempelvis vara HR-konsult, arbeta med hälsa i ett enmansföretag, på ett företag inom företagshälsovård, eller på ett utbildningsföretag som arbetar med arbetsmiljö.

Bland våra redan utbildade HHR-instruktörer finns profiler som lärare, socionomer, beteendevetare, ekonomer, HLR-instruktörer samt tidigare verksamma chefer och ledare från olika branscher. Det gemensamma målet är att skapa ett varmare näringsliv, hållbara medarbetare och lönsamma företag.

Upplägget

HHR – instruktörsutbildning

Målet med utbildningen är inte bara att förbättra förmågan att hantera psykisk ohälsa i akuta situationer, utan också att främja ett proaktivt förhållningssätt.

Deltagarna får verktyg för att aktivt arbeta med förebyggande insatser och därigenom minska risken för allvarliga psykiska hälsoproblem. Utbildningen strävar efter att stärka välbefinnandet hos individer innan problemen eskalerar, samtidigt som den förbereder deltagarna för att hantera situationer där stöd behövs akut.

HHR-utbildning
HHR-metoden

Vad lär vi ut?

HHR-metoden täcker de vanligaste orsakerna till psykisk ohälsa i vårt samhälle och ger en omfattande förståelse för de vanligaste typerna av psykiska problem. Du lär dig att känna igen tecken och symtom, ställa rätt frågor, och genomföra stödjande åtgärder på ett icke-dömande sätt. Fokus ligger på aktivt lyssnande och hur man bäst bemöter och assisterar individer i svåra situationer. Allt grundas på vetenskaplig evidens.

För att bli HHR-instruktör krävs en god kommunikationsförmåga, en social kompetens och en empatisk förmåga att möta personer som lider av psykisk ohälsa utan att döma.

MODULER I UTBILDNINGEN

”Vi pratar ofta om att rädda liv med HLR – men att se, lyssna och agera vid psykisk ohälsa, kan i många fall vara lika avgörande.”

Kursmaterial

Inför utbildningsdagen får du utbildningsmaterialet skickat till dig samt tillgång till ett digitalt verktyg där du svarar på förberedande frågor. Under utbildningen får du även tillgång till utbildningens presentation och manus, som du sedan använder vid dina egna utbildningar framåt.

YourMinds ansvarar för att kontinuerligt uppdatera manuset och erbjuder stöd för att säkerställa att alla viktiga punkter tas upp under utbildningen.

Vad innebär det att vara

HHR-instruktör?

Som utbildad HHR-instruktör får du rätten att hålla egna utbildningar i HHR.

Du kommer att finnas med på YourMinds hemsida och bli en del av vårt nätverk för alla HHR-instruktörer, där det finns möjlighet att utbyta kunskap och erfarenheter. Dessutom erbjuds du handledning och coachning.

Vi fakturerar slutkund, medan du som instruktör fakturerar YourMinds för ditt arvode. Du får alltid ett grundarvode vid utbildningstillfällen och provision om du säljer in egna utbildningar. Du kan vara konsult, eller fakturera som privatperson om du inte har eget företag.

Så här går det till!

Vår leverans av HHR-utbildningar

HHR-utbildning för det du lär ut till andra:

HHR-utbildningen är en fyra timmar lång utbildning som omfattas av lärarledda seminarier, och gruppsamtal och filmer. HHR-utbildningen består av…

Innehåll i HHR-utbildningen

Förberedande enkät

Inför utbildningen får deltagarna svara på en kort enkät för egen reflektion och skattning – som grund för en mer träffsäker och relevant upplevelse.


Arbetsplatsen – roller, ansvar och rättigheter

  • Få insikt i chefers och medarbetares rättigheter och skyldigheter på arbetsplatsen

  • Utforska vad anställningsavtalet innebär i relation till roll, ansvar och förväntningar

  • Lär dig om de lagar och regler som påverkar både arbetsgivare och arbetstagare

  • Gruppreflektion kring arbetsmiljö, struktur och förväntningar


Människan – psykisk hälsa i vardagen

  • Grundläggande förståelse för vad psykisk hälsa är och vilka faktorer som påverkar välmåendet

  • Identifiera stigma, fördomar och tankefällor – skapa en mer öppen och inkluderande kultur

  • Utforska hur livshändelser och utvecklingskriser kan påverka arbetsförmåga

  • Filmvisning: Kris och utveckling – en fördjupning i hur vi hanterar livets utmaningar


HHR-guiden – kommunikativa färdigheter & samtalsmetodik

  • Träna på HHR-metodiken: Våga se, våga fråga, våga lyssna, våga stödja

  • Få konkreta verktyg för att bemöta en kollega som mår dåligt – professionellt och empatiskt

  • Lär dig hur du skapar trygghet, tar initiativ, avslutar samtal och följer upp

  • Förstå vikten av tydliga gränser – agera inom din roll och behåll balansen

  • Gruppreflektion kring samtalsklimat och ansvar


Gruppövningar – tillämpning i praktiken

  • Praktiska övningar för trygghet, gemensam grund och förståelse

  • Diskussion och reflektion kring det verklighetsbaserade caset ”Patrik”

  • Analys av olika arbetsplatsscenarier kopplade till psykisk ohälsa, ansvar och stöd


Examination & certifiering

  • Efter utbildningen besvarar deltagaren ett digitalt test

  • Vid godkänt resultat erhålls ett personligt certifikat:
    ”Hjärt- & Hjärnsäkrad chef eller medarbetare”

  • När tillräckligt många i organisationen är utbildade kan även företaget certifieras – som en arbetsplats som prioriterar psykisk hälsa på riktigt

Utbildningens syfte

Öka kunskapen om…

Öka kunskap om livets balans, om psykisk hälsa, och hur psykisk ohälsa kan upptäckas och bemötas, samt ge verktyg för att hantera situationer där psykisk ohälsa påverkar medarbetare och kollegor.

Fördjupa förståelsen för relevanta lagar och föreskrifter inom psykisk ohälsa och hur dessa ska tillämpas, med ett tydligt fokus på både arbetstagares och arbetsgivares ansvar för att skapa och upprätthålla en god arbetsmiljö.

Skapa ett öppet och tryggt samtalsklimat för att främja diskussioner om psykisk ohälsa, både generellt och i relation till medarbetare, och därigenom stärka förmågan att hantera och agera vid psykisk ohälsa på arbetsplatsen.

mentala-hälsa i kalmar

Vad kostar det att bli instruktör?

24 600 kr
  • Bli Certifierad instruktör och föreläsare inom HHR
  • Få fast ersättning vid utförd utbildning
  • Få provision på egen sålda utbildningar
  • Du jobbar som konsult och fakturerar oss, vi fakturerar slutkund.
  • Möjlighet till delbetalning
  • Möjlighet att utbilda lokalt, regionalt eller rikstäckande efter dina önskemål

HHR Instruktörer i Sverige

Välkommen att ansöka till nästa instruktörs-utbildning!

Nu är det dags för nästa utbildning till HHR-Instruktör.

Datum: 20-21 november 2025

Plats: Betongfabriken i Sigtuna!

Tid: 9-17

Ansök här om att bli antagen till utbildningen, vi återkommer inom kort!