Hur kan vi vara så säkra på att våra utbildningar, passar just er bransch?
Bevisat effektiv – vår metod sänker sjukskrivningarna och stärker arbetsmiljön.
Vi hjälper företag att bygga en arbetsmiljö där människor trivs, presterar och håller – över tid
Vi hjälper företag att skapa hållbar hälsa och resultat som syns i siffrorna.
Med rätt kunskap kan ni förebygga stress och psykisk ohälsa innan det påverkar verksamheten.
Våra utbildningar är utvecklade för att fungera i just er bransch med konkreta verktyg som ger omedelbara resultat.
Med forskning i ryggen och praktisk erfarenhet i framkant, hjälper vi företag att stärka sina medarbetare och sin framtid.
HHR-Chef
Att vara chef idag innebär mer än att leda – det innebär också ett ansvar för att skapa en trygg, hållbar och frisk arbetsplats.
HHR-Medarbetarutbildning
Som medarbetare är du en viktig del av arbetsmiljön – inte bara för din egen skull, utan för hela arbetsgruppen. Med utbildningen i HHR får du både kunskap i hur man förebygger ohälsa, men också konkreta verktyg för att kunna upptäcka och agera när någon inte mår bra.
Här är vad du får med dig från HHR – Medarbetare:
Utbildning i Kris & Krishantering
Få grundläggande och praktiskt användbara kunskaper om kriser och psykosocial krishantering med fokus på arbetslivet.
Den här utbildningen ger dig förståelse för hur kriser påverkar individer och grupper – och hur du som chef, HR eller skyddsombud kan agera tryggt, stödjande och strukturerat om det oväntade händer. Det gäller att förbereda sig för det värsta och förvänta det bästa!
Utbildning i HHR-Medmänniska
Att vara en medmänniska handlar inte om att ha alla svar – utan om att våga finnas där när någon behöver dig. Genom HHR får du verktyg att upptäcka när någon mår dåligt, lyssna utan att döma och agera på ett sätt som verkligen gör skillnad.
HHR-Medberoendeutbildning
HHR Medberoende-utbildningen fokuserar på att ge kunskap, insikt och verktyg för att förstå och hantera medberoendeproblematik, både på individ- och organisationsnivå.
Utbildning HHR-Missbruk
Kunskap, insikt och verktyg för att hantera missbruk och riskbruk
Syftet med denna utbildning är att öka medvetenheten kring missbruk och riskbruk samt att ge en djupare förståelse för hur det påverkar individer, familjer och samhället i stort.
Genom att lyfta fram olika typer av missbruk – inklusive alkohol, droger, spel och ätstörningar – syftar utbildningen till att minska stigmat, öka kunskapen och främja förebyggande insatser och stöd.
BAM – Bättre Arbetsmiljö
Den här utbildningen ger grundläggande kunskaper i arbetsmiljö, och du får veta hur ni genomför arbetsmiljöförbättringar i er organisation. Efter utbildningen ska du
- kunna samverka i arbetsmiljöfrågor
- kunna undersöka och förebygga risker i arbetsmiljö.
- förstå hur bra arbetsmiljö bidrar till verksamheten.
- veta var du söker den information du behöver för det dagliga arbetsmiljöarbetet.
SAM – Systematisk arbetsmiljö
Systematiskt arbetsmiljöarbete är en del av de svenska arbetsmiljöreglerna och omfattas av Arbetsmiljöverkets föreskrifter.
Det är en process som alla arbetsgivare ska genomföra för att förebygga ohälsa och olycksfall på arbetsplatsen samt för att främja en god arbetsmiljö.
OSA – Organisatorisk och social arbetsmiljö
Organisatorisk och social arbetsmiljö (OSA) handlar om hur arbetsförhållanden, sociala relationer och ledarskap påverkar individers hälsa och välmående på arbetsplatsen. OSA regleras av Arbetsmiljöverkets föreskrift AFS 2015:4, som syftar till att förebygga psykosocial ohälsa och skapa en hållbar arbetsmiljö.
Utbildning i HLR
Traditionell utbildning i HLR
En HLR-utbildning (hjärt-lungräddning) ger dig kunskapen och verktygen för att kunna agera snabbt vid ett hjärtstopp. Under utbildningen lär du dig att utföra bröstkompressioner och inblåsningar på rätt sätt, samt hur du använder en hjärtstartare.
Att ha rätt kompetens kan vara avgörande – ju snabbare insatsen sker, desto större är chansen att rädda liv. Våra utbildningar följer aktuella riktlinjer och leds av erfarna instruktörer.
Du kan enkelt boka en HLR-utbildning via oss!
Utbildning i HHR- Äldre
Vill du förstå och förbättra äldres psykiska hälsa?
Att åldras handlar inte bara om kroppen – själ och sinne spelar en lika stor roll för ett friskt och meningsfullt liv.
💙 Psykisk hälsa är en nyckel till ett gott liv – och den här utbildningen ger dig verktygen att göra skillnad!
Utbildning i HHR- Ungdom
HHR för ungdomar – Stärk psykisk hälsa och välmående
Vill du förstå och stärka ungas psykiska hälsa?
Att vara ung idag innebär många utmaningar – skola, sociala medier, relationer och framtidspress kan påverka måendet. Den här utbildningen ger kunskap och verktyg för att hantera psykisk hälsa och skapa en trygg och stödjande miljö.
Varför gå utbildningen?
Utbildning i HHR-ELIT
Att vinna i livet – inte bara på planen.
Denna utbildning hjälper elitidrottare och ledare att förebygga psykisk ohälsa och skapa en hållbar framtid. Att nå toppen i idrotten kräver enorm mental och fysisk styrka. Men vad händer efter sista matchen?
Är du tränare, ledare eller beslutsfattare inom elitidrotten? Vi ger dig verktygen att stötta era idrottare på bästa sätt!
Vad säger våra kunder?
Moduler i utbildningen
Vår leverans av HHR-utbildningar
HHR uppfyller lagkrav
HHR uppfyller lagkrav och stärker arbetsmiljöarbetet
Våra utbildningar fristående utbildningar med avstamp i arbetsmiljölagen.
HHR är ett naturligt komplement till arbetsmiljöarbetet som ni redan utför i idag inom (BAM och SAM) och borde vara en självklar del av ert arbete med er organisatoriska och social arbetsmiljö (OSA).
HHR Chef och HHR Medarbetare och HHR Kris är inte en juridisk utbildning i arbetsmiljölagstiftning – de går ett steg längre. Vi ger chefer och medarbetare praktiska verktyg för att arbeta förebyggande med psykisk hälsa och krishantering, vilket stärker arbetsplatsens välmående och minskar riskerna för ohälsa.
Genom att integrera HHR i ert arbetsmiljöarbete bidrar ni inte bara till en hållbar och trygg arbetsplats – ni säkerställer också att ni uppfyller vissa krav som ställs vid en arbetsmiljöinspektion.
Vad gör HHR unikt?
✅ Social arbetsmiljö i fokus
✅ HHR-guiden
✅ Upptäck och agera
✅ Evidensbaserad samtalsmetodik
✅ Kvalitetssäkrat material
✅ Konkreta verktyg
✅ Öppnar upp arbetsklimatet
Vår certifiering stärker både individer och hela organisationen
Att genomföra HHR-utbildningen är inte bara ett steg mot en tryggare arbetsplats – det är också ett bevis på kompetens.
Individuell certifiering
Efter avslutad utbildning får varje deltagare ett personligt certifikat som intygar att de har kunskap och verktyg för att upptäcka, agera och stötta vid psykisk ohälsa på arbetsplatsen.
Det stärker inte bara individens roll – utan också företagets kultur.
Företagscertifiering
Företag som utbildar ett helt team, en avdelning eller hela organisationen har möjlighet att bli certifierade som en HHR-arbetsplats.
Det är ett kvalitetsmärke som visar att ni arbetar aktivt och strategiskt för att främja psykisk hälsa och hållbara arbetsmiljöer.
👉 Certifieringen är ett kvitto – internt och externt – på att ni tar frågan på allvar och väljer att ligga i framkant.
HHR-boken
Boken är grunden till HHR:s utbildningar och ett gediget material som innehåller:
✅ Inspiration och fakta om hur man främjar god hälsa
✅ Verktyg för att hitta balans i livet
✅ Viktiga pusselbitar för välmående
✅ Kunskap om skillnaden mellan psykisk hälsa och ohälsa
✅ Den evidensbaserade metodiken bakom HHR-utbildningarna, baserad på fyra grundpelare:
Våga se, våga fråga, våga lyssna, våga stödja
Utbildningarna och föreläsningarna bygger på denna bok.
Vad kostar en sjukskrivning för ditt företag?
Visste du att psykisk ohälsa är den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige?
Svaret: Upp till 420.000 :-
Genomsnittslängd 90 dagar
Källa: Prevent
Kostnaden inkluderar:
En minskning av produktionskapaciteten med 20 procent en månad innan sjukskrivningen, 100 procent produktionsbortfall under två veckor när sjukskrivningen är ett faktum samt kostnader för rekrytering och onboarding av en ersättare.
För individen:
Förutom det psykiska lidande kan en långvarig sjukskrivning innebära ett inkomstbortfall på upp till 77 420 kronor.
För samhället:
Kostnaderna är ännu större. Under 2023 uppgick de totala kostnaderna för psykisk ohälsa till hela 38,7 miljarder kronor. Detta inkluderar både direkta utgifter för sjukvård och rehabilitering samt indirekta kostnader som minskad produktivitet och förlorade skatteintäkter.
Utbildning behövs:
Undersökningar visar tydligt att många chefer behöver utbildning i att hantera psykisk ohälsa på arbetsplatser. Psykisk ohälsa är i första hand en chefsfråga, men det är lika viktigt att även medarbetare utbildas. Detta är inte bara en arbetsmiljöfråga – vilket dessutom är lagstadgat – utan det är allas ansvar!
HHR Instruktörer i Sverige
Vi finns där ni finns
HHR – Hjärt och hjärnräddning finns representerat i hela Sverige genom våra instruktörer, föreläsare och samarbetspartners.
Oavsett var ni befinner er kan vi utbilda er personal – digitalt eller fysiskt på plats.
Vill ni veta mer?
Skicka in en offertförfrågan, boka en kostnadsfri presentation eller kontakta oss direkt via mejl eller telefon – så hjälper vi er att skapa ett öppnare, tryggare och bättre arbetsplats.
📧 kontakt@yourminds.se
📞070 254 68 86
Priser
Hittar du inte det du söker?
Vi erbjuder skräddarsydda lösningar för just er.
Våra utbildningar erbjuds som blended learning – vilket innebär att vi kombinerar både fysiska och digitala upplägg utifrån era behov.
Priserna nedan gäller företag.
Är du en förening eller annan typ av organisation som vill boka en föreläsning eller utbildning?
➡️ Kontakta oss för offert – vi hjälper gärna till!
Fyll i, så berättar vi mer om våra utbildningar?
Våra utbildningar bygger på evidensbaserade metoder och svensk arbetsmiljölagstiftning, vilket säkerställer att du får verktyg för att skapa en trygg och hälsosam arbetsmiljö. Vi erbjuder även föreläsningar och genom våra HHR Instruktörer har vi ett stort utbud av coachning, terapi med mera. Oavsett om du är intresserad av våra digitala eller fysiska utbildningar, är vi här för att hjälpa dig att hitta den bästa lösningen för just din organisation.
Om du är intresserad av våra fysiska utbildningar eller har några frågor, tveka inte att mejla oss – vi ser fram emot att höra från dig!
Kontakta oss på info@yourminds.se eller ring 070 254 68 86
Vi har fysiska utbildningar i hela
Sverige
Våra fysiska utbildningar kan hållas i hela Sverige. Vi kommer ut till ert företag och håller utbildningar och föreläsningar.
Välkommen till
YourMinds
Vi tror att förebyggande är nyckeln till en starkare framtid, för individer och för företag. Låt oss tillsammans skapa en arbetsplats där mental hälsa är prioriterad, och välstånd handlar om mer än bara siffror.